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买回去的滋补品不会吃,浪费岂不太可惜了吗,石斛怎么吃

更新时间:2019/10/30 11:19:28信息编号:1039-2343333
所属分类:
生活服务 餐饮美食 
所在区域:
保定 涿州
详细地址:
河北保定安国大厅南路5号
联 系 人:
袁经理
电  话:
13930891613
联系QQ:
联系QQ 2920630862
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详细介绍
相信很多人都有这样的体验,感觉身体不适后,发现某个药材对自己的身体有好处,然后就买回去了赶 驴 网。结果,却不知道怎么食用或者只知道一两种食用方法。常常一盒滋补品一年也吃不完!
重要的是,这些人还会抱怨吃了这些滋补品后,身体获得的好处太少了。就认为滋补品吃了没什么用,还不如一日三餐清茶淡饭呢!



其实,如果你也有这样的想法,本无可厚非,比如说,铁皮石斛中含有的营养成分非常丰富,食用后可以滋阴养胃、美容养颜等,可是,有些人自从买了铁皮石斛后,却只知道泡水喝,并且还是三天打鱼两天晒网,致使食用铁皮石斛获得的益处十分有限。


其实,铁皮石斛的吃法多种多样,大家不妨一起来看看吧!






吃法一

直接嚼食:将铁皮石斛鲜品洗净,直接放入口中嚼着吃g.a.n.l.v.5.c.o.m。不过,嫩枝口感鲜美,老枝也富含多糖,嚼之有粘度,清新爽口,风味独特,方便简单。常吃能够滋阴益精。




吃法二

榨汁食用:将鲜品铁皮石斛清洗干净后剥去老皮,剪成3厘米左右的小段,放入榨汁机内,加入适量水。提前将启动榨汁机的时间设置为3-5分钟,以便将其中的营养成分榨出g_a_n_l_v_5_c_o_m。饮用的时候可以加入适量蜂蜜,口味更佳,也可倒入电磁炉内或者牛奶锅中,选用中火煮沸,边煮边摇晃,避免溢出或糊锅,煮到泡沫消失后即可饮用。



吃法三

泡茶喝:将铁皮石斛鲜条洗净后切成薄片然后加清水炖煮1个半小时即可饮用,也可将铁皮石斛加开水反复冲泡后饮用,然后连同铁皮石斛渣滓一起嚼服即可。尤其适合喉干舌燥、口臭口苦的人食用。



吃法四

做成膳食:正所谓药补不如食补,可将铁皮石斛用来煮粥、做羹、煲汤以及做菜,不仅色美味鲜,还能开胃助消化,长期食用加入铁皮石斛的膳食,还能强身健体,益寿延年ganlv5.com




吃法五

泡酒小酌:取铁皮石斛鲜品洗干净后,切断拍破,每250克鲜品铁皮石斛兑200040度以上的白酒,密封三个月后即可饮用。每天一小杯,暖胃润肺,适宜那些肠胃不好但又喜欢饮酒的人。



吃法六

磨粉食用:把铁皮石斛研磨成粉末状,然后密封保存。服用的时候用温开水调匀后服用即可,十分方便g.a.n.l.v.5.c.o.m。此外,把铁皮石斛粉、玫瑰花粉以及西洋参粉等滋补食材一起搭配服用,口感更丰富,功效也更好。




吃法七

熬膏服用:将铁皮石斛鲜品洗净切碎或拍破后,加入其它滋补药材一起加水小火煎汁,连续煎两回,再用小火浓缩,添加适量冰糖调味,继续熬制成膏状服用。


吃法八

入药配伍:这也是铁皮石斛应用非常广的方式之一。


好东西只有吃进肚子里,才能从中获得益处,不仅仅是铁皮石斛,其他的滋补药材也是一样,会吃永远比不吃好,会吃又按时吃,你想要的,慢慢都会到来!


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