老话说：“早晚一碗燕窝羹，不怕岁月不怕光。”正像小孩子都盼望过新年，而大人都畏惧新年的到来一样，无论是谁，都没有逆转时光或让时间静止的能力，可是，这些对于中老年女人来说，实在是太残酷的一件事。而燕窝的出现，就如同一缕希望之光，悄悄地修饰着女人的皮肤和容颜。..

吃过雪燕的人都知道，雪燕素有“平民燕窝”之称，泡发后的雪燕和泡发后的燕窝出来的丝状十分类型，并且，雪燕对女性皮肤也十分友好，如今，“三胶羹”即桃胶皂角米雪燕的组合吃法，成了年轻女性的新宠儿，价格不贵，但三者相加的营养价值也足以和燕窝相提并论了。..

高 丽参，也叫高句丽参，实际上就是朝鲜红参，我们平时说的红参，一般都是指产于中国东北地区的人参蒸制品。高 丽参和红参无论是外表皮还是气味都十分相似，相信大多数人就会将两者弄混淆。现在，我们就来看看两者的区别吧。..

现代社会，各行各业都如同雨后春笋般纷纷冒头，机会更多的同时，压力也随之成倍增加，尤其在国家政策发生重大变化的时候，一不小心就会掉队，甚至于被社会淘汰。因此，有人不无感慨地说道：“精神不济忙工作，一不小心白了头。”..

黄精，俗称“仙人余粮”，即连神仙都喜欢吃的农作物。在《本草纲目》中记载称：“黄精列草部榜首，仙家以为芝草之类，以其得绅土之精粹，故谓之黄精。其有滋肾填精，补脾助气，养阴润肺之功能。”..

有人说：“没有什么美味是一勺蜂蜜不能解决的，如果不够，那就再加一勺蜂蜜。”在日常生活中，尤其是喜欢吃甜点的人们，蜂蜜几乎就是家庭常备的调味品之一。..

有人说：“冬夏滋补西洋参，袪烦去燥生津液。”很多人可能会对这句话有一些疑问，因为夏天气候太燥热，每天喝点西洋参泡水，能够很好地滋养身体，驱除那些让人烦恼的情绪，可是，冬天气候这么冷，为什么也要喝西洋参呢？..

很久很久以前，有一个举止轻狂、穿着朴素的化外之人随手拔起道路旁的蒲公英，将蒲公英根部的土壤往自己青色的衣衫上擦了擦，然后就连同蒲公英根一起吃了。路过的人对其指指点点，都不明白为什么就连家畜都嫌弃的蒲公英，这个衣冠楚楚的人竟然也不嫌弃。..

神话传说仙人脚，落地生根化天麻。天麻，因其无根无叶的特征闻名于世，又因其营养丰盛而出现在人们的餐桌上。云南昭通天麻，因个大、胶质浓郁、色泽黄白而备受人欢迎。..

何谓“椴树雪蜜”，就是指东北黑蜂将生长于高寒地带的椴树花蕊上的花蜜采集后释放的蜂蜜。简单来说，就是由于当地被冰雪覆盖，椴树长期吸收了冰雪融化成的水，以至于当地产的蜂蜜总是以固体结晶的形式出现，看上去与雪花状十分类似，因而称作椴树雪蜜。..

雪莲子，形若花瓣，刚剥出来的雪莲子色泽洁白，晶莹剔透、摸上去如同牛奶一般滑腻，干燥后的雪莲子色泽泛黄，很硬。雪莲子泡发后，可以做美味的糖水，和桃胶、雪燕并称“新一代冻龄组合”。..

到了秋冬季节，天麻汽锅鸡、天麻鱼头汤、天麻蒸排骨、天麻炖乳鸽、天麻核桃枸杞鸡汤等等，这些天麻美食作为家庭餐桌上的常客，凡是吃过的人无不为之赞不绝口。..

《黄帝内经》中记载了这么一段话：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之。”又说：“冬三月者为封藏。”具体来说，就是指到了冬季，刚好是养精蓄锐的大好时机，此时，人们出汗少、皮肤肌理都较为致密，倘若在冬天摄入一些营养物质，人体就能更好地吸收并利用。..

曾几何时，90后还是个天真烂漫的孩子，在70、80后的眼中，90后特立独行、不负管教，具有很深的自我意识。然而，在2019年的末尾，90后已经即将迈入30岁。古人云：“三十而立”，在许多人的心中，30岁就是人生的一个大关卡，是迈入中年人的显著标志。..

大概在东汉初期，即公元41年，汉光武帝刘秀派遣伏波将军马援南征岭南时，军士们就养成了每天食用薏米粥，用以抵挡瘴气的习惯；到了唐朝时期，即公元754年，薏仁已经摇身一变，成了宫廷膳食之一。..